关于精神疾病是否能够自愈的问题，首先要清楚精神疾病的种类十分繁多，那么在临床中比较常见的像精神分裂症及其相关疾病、心境障碍及其相关疾病、神经症等等，在临床当中出现比较多的例如神经症。神经症的内容包括了焦虑症、强迫症、恐惧症、癔症、躯体形式相关的障碍等等，神经症的主要临床表现就是容易复发，容易转为慢性，也可以在自我调整过程中能够自愈，但是往往在不能有效地调整的过程中容易转为慢性，所以有一定的几率可以自愈。

       例如，精神分裂症及其相关疾病，这也是慢性、反复复发、容易致残的重型精神障碍。针对精神分裂症，一般认为是不能自愈的。再就是心境障碍，包括了躁狂、抑郁、双相等等相关的疾病。抑郁症的症状比较轻、表现不是很复杂的情况下，可以通过自我调节，达到一定的好转，但是对于双相障碍，躁狂比较严重的患者，一般的情况下建议去医院就诊。如果发觉自己的精神状况与以往不同，首先建议到正规医院的心理科或精神科就诊，来确诊，然后听从医生的医嘱，进行有效的治疗，而不仅仅是对于是否自愈这个问题进行纠结。

　   如何判断是否有精神疾病？一般可从以下三个方面进行对比分析

　　1、纵向比较：与其过去一贯表现相比较，看其精神状态的改变是否明显，是否有很大变化，若无明显诱因出感知觉、思维想法、言语行为和以前有很大变化。如凭空听到有人说他、骂他，怀疑别人讲话是说他的;认为有很多人要害他，监视、跟踪，自言自语，自笑，或无目的的乱走等，应看医生，看是否出现精神异常。

　　2、横向比较：即与大多数正常人的精神状态相比较，差别是否明显，若差别非常大，如无原因的性格发生改变，也可能是精神有了异常。正常反应持续时间是否超出了一般限度，如受到一次上司表扬，他却几个月都自语、自笑。又如无原因的兴奋、话多或情绪低落、没精神、少语少动等。

　　3、应注意结合当事人的心理背景和当时的处境进行具体分析和判断。如在无人的时候，能听到有人议论他，或有声音命令他，没有任何事情发生，确天天喜笑颜开，或闷闷不乐等。还要观察精神异常出现的频度、持续的时间和严重程度。如失恋后半年或几年都愁眉不展，不出门等。有上述表现应及早到精神心理专科医院就诊，减少延误病情，早发现、早治疗，预后会更好。