假性抑郁症和真性抑郁症的区别在于假性抑郁症，可能有一些情绪低落、抑郁的表现，但是不符合抑郁症的诊断标准。假性抑郁症主要是针对于真性抑郁症而言，如果病人有情绪的异常，烦躁、睡眠障碍，但是没有抑郁症的诊断标准，可能对自己的评价不高，或者在日常生活中会出现一些异常的行为。通过调整有可能会治疗好转。

       真性的抑郁症可能需要正规的药物治疗以及心理咨询，综合性的治疗才能够好转。真性的抑郁症有较长的发病史，一般抑郁症的发病时有可能半年以上，病人常常觉得有孤独寂寞的感觉。

　　假性抑郁主要是出现身体的不舒服，感觉到疲惫，然后出现的这种乏力等等。但是他并没有情绪的低落，并没有这种乐趣感的丧失等核心的症状。而真性抑郁症，主要就是心情的低落，没有这个乐趣感，感觉不开心，生活懒散。出现想自杀的这种行为和想法。

　    压力大抑郁怎么办？

       如果已经感到压力大有抑郁的症状，好的办法是尽快就医到医院精神专科医院心理或者综合医院心理门诊就诊，让医生评估看诊断是否符合了抑郁症的标准。如果是以压力大为主，有抑郁症状，建议如果只要符合抑郁症的诊断，以心理治疗先开始。因为可能是与社会心理因素素这个压力大有关，进行心理支持治疗，还有心理治疗里面还有其他的方法，如认知行为法，比如怎样看待生活环境和现实进行认知的评估和认知调整、矫正等，可能会起到比较好的效果。

       另外，也有可能压力大是人际关系方面的问题，人际关系治疗以及婚姻家庭治疗都可能与压力大有关系，这样的调整就有可能有比较好的效果。如果比较严重，有可能还需要药物治疗，其他的物理治疗，比如电休克治疗，如果合并有精神病性症状，也要需要使用抗精神病药来治疗。